Besinlerimizin büyük bir kısmı, sindirim sistemindeki işlemler sonucunda küçük parçalara bölünür ve incebağırsaktan dolaşım sistemine verilir. Lida bu aşamada çalışan ve yağları ayıran bir özellik taşır. Bu ürünler oradan tüm vücuda dağılırlar ve yapım ve enerji metabolizması için kullanıma sunulurlar. Ancak, özellikle fazla yemek yenilen öğünlerde veya zor sindirilen yiyecekler söz konusu olduğunda, genellikle yenilen her şey sindirilemez.
Alınan besinlerin belli bir kısmı da hiç sindirilmeden kalınbağırsağa ulaşır. Burada, bakteriler tarafından çeşitli maddelerin yanı sıra, gaza da dönüştürülürler. Bağırsağa ne kadar çok sindirilmeyen besin parçası ulaşırsa, gaz üretimi de kadar çok artar. Oluşan gaz esas olarak kokusuz karbondioksit, hidrojen, metan ve az miktarda kokulu maddelerden meydana gelir. Yağdan ve proteinden zengin beslenme durumunda, kalınbağırsağa birçok besin artığı ulaşır ve bunlar pütrid floranın bakterileri tarafından değerlendirilebilirler.
Bu yıkım ürünleri, insan metabolizması tarafından kullanılamadıkları gibi, aynı zamanda karaciğere yüklenme yapar, kısmen şişkinliğe yol açar ve hatta birkaç tanesi de kanseri kolaylaştırıcı etki gösterir. Şişkinliği engelleme özelliği de Lida’ da bulunur. Lida kullananlar bağırsak düğümlenmesi sorunu riskinden uzaktırlar. Buna karşılık bol miktarda karbonhidrat ve posalı maddelerin (tahıl, sebze, meyve) tüketilmesi durumunda ise, asidik floranın metabolik aktivitesi uyarılır.
Bunların yıkım ürünleri bağırsak hareketlerini uyarır, bağırsak mukozasına önemli besin maddeleri sunar, hastalık etkenlerine karşı savunmaya katkıda bulunur ve bağırsakta istenmeyen pütrid bakterilerin çoğalmasını baskılayan bir ortam hazırlarlar. Beslenmenin değiştirilmesi ile bağırsak florası belli ölçülerde etkilenebilir, böylece hedefe yönelik bir beslenme biçimi ile pütrid bakterilerin besinleri azaltılabilir.