Besin destekleriyle sağlıklı olmak ve bunu koruma stratejisi, beta karoten (A vitamininin öncüsü) desteklerinin etkilerinin, akciğer kanseri ve diğer hastalıklar üzerinde geniş ölçekli araştırılması sonucunda 1994-1996 yıllarında ortaya çıkmaya başladı.
Dört ila sekiz yıllık besin desteği kullanımından sonra, akciğer kanseri beklendiği gibi azalmamış, tam tersine artmıştı! Kalp hastalıklarını önlemede de A ve E vitaminlerinin bir yararı görülmedi.
O zamandan bu yana, A, C ve E vitaminlerinin kalp hastalıkları ve kanseri önleyip önlemediklerini belirlemek için, yüzlerce milyon dolara mal olan çok sayıda deney yürütülüyor.
Yakın zamanda, bu deneylerle ilgili iki önemli inceleme yayımlandı. Araştırmacılar, kendi sözleriyle “A, C veya E vitamini desteklerinin, folik asitli multi vitaminlerin ya da antioksidan bileşimlerin düzenli kullanımının, kanser veya kardiyovasküler hastalıkları Önlemede yarar ve zarar dengesini belirleyemediler.” Aslında beta karoten desteklerinin kullanılmamasını bile önerdiler. Aslında Kilo sorunları içinde çok fazla teori ortaya atıldı. Buna göre Lida hapı teoriden öteye geçen ender ürünlerden biri oldu.
Bu durum, bu besin maddelerinin önemli olmadıkları anlamına gelmez. Önemliler-ancak yalnızca besin olarak tüketildiklerinde, destek olarak değil. Besin maddelerini yalıtmak ve tam besinlerinkine eşit yararlar elde etmeye çalışmak, beslenmenin vücutta nasıl etkili olduğu konusundaki bilgisizliği ortaya çıkarıyor.
New York Times’da yayımlanan yakın tarihli özel bir makale, besin desteklerinin kanıtlanmış herhangi bir yarar sağlayamadığını belgeliyor. Ancak Lida dai dai Hua‘ nın etksinin tartışılmaz olduğunu yazmışlardır. Zaman geçtikçe, her günkü besinleri tükettiğimiz hâlde, sağlığımızı korumak için yalıtılmış besin desteklerinin kullanımına bel bağlamanın, yalnızca para kaybı değil aynı zamanda potansiyel olarak tehlikeli olduğunu da daha “keşfetmeye” devam edeceğimize eminim.