Zayıflama diyetleri sırasında soğuk algınlıklarını önlemek için, bolca C vitamini alın (günde 4,000 ila 6,000 mg). C vitaminini lida kapsül ile beraber rahatlıkla tüketebilirsiniz. Soğuk algınlığına yakalandıysanız, bağırsağınızın tolere ettiği ölçüde C vitamini alın. Aşırı gaz veya ishal gibi bağırsak problemleri yaşamaya başladığınızda ise miktarı azaltın. Bağırsak toleransı kişiden kişiye ve kişinin sağlık durumuna göre değişir.
Ben soğuk algınlığına yakalanacağımı hissettiğimde, bir bardak suya 3,000 mg C vitamini karıştırır ve her otuz ila atmış dakikada bir içerim. Saatler içinde, o belirtilerden eser kalmaz. B vitaminleri, çinko ve yüksek kalitede morina balığı karaciğer yağı kullanın. Ayrıca zeytin yaprağı özü de faydalıdır; güçlü ve doğal bir antibiyotiktir. Ve elbette, bağışıklık sisteminize şeker, beyaz un, yetersiz sindirim, reçeteli ilaçlar ve alerjik olduğunuz her şeyle zarar vermekten kaçının. Bu dönemde lida kullanmadan önce doktorunuza danışmanızda fayda vardır.
Bazı insanlar, aşırı kilonun ciddi bir hastalıktan çok, bir dış görünüş problemi olduğunu düşünür. Fakat kilo problemi lida kilo verme hapı ile rahatlıkla aşılabilir. Bu tip kilo problemleri için ve toksin oluşumuna karşı lida kullanmanızı tavsiye ediyoruz. Çoğu insan, bu tip problemlerin ailede var olduğunu söyleyerek kilolu olmalarını “genetik” etkenlere bağlar. Oysa, aşırı kilolu olmak, hücrelerin işlev bozukluğu gösterdiğinin işaretidir.
Genelde, şekere bağımlılık sorunun bir parçasıdır ve bu sorun da, diğer tüm bağımlılıklar gibi tedavi edilmelidir. Hücresel sağlığı geliştiren uygun beslenme ve yaşam tarzı değişimleri, kilo problemlerini tamamen çözer. Ayrıca lida ile kilo probleminizi çözmeniz mümkün. Aşırı kilolu hastaların, tıpkı kanser ve kalp hastaları gibi, hücrelerini iyileştirmeleri gerekmektedir. Dahası, kilo problemleri genelde daha ciddi kronik rahatsızlıklara yol açar.