Lida kapsül fiyatlandırmaları kullanıcıların kafalarını karıştırabiliyor. Buna göre net bir açıklama yapmak gereği duyduk. Bir Lida’ nın satılabileceği en düşük fiyat 45 TL’ dir. Lida fiyatları daha ucuz olamaz. Şimdi bugünki makalemize geçelim: Günde üç öğün yemek kuralı, burada bahsetmek için size basit gözükebilir, fakat çok büyük önem taşıyor. Hiçbir zaman öğün atlanmaması ve Amerikan usulü tıkınmanın da önüne geçilmesi gerektiğini belirtmek isterim.
Genellikle kilo almaktan korkanlar bir öğün atlamayı denerler ki, bu öğün de çoğunlukla öğle yemeği olur. Öğün atlamak Lida ile kabul edilemez bir durum…
İşte size her zaman düştüğümüz büyük bir hata. Düşük kalori rejimleriyle ilgili olan bölümde okuduklarınızı hatırlayın: Lidasız en iyi şişmanlama yolu, kendini yemekten mahrum etmektir!
Bir öğünü atladığınızda, organizmanız kendisini bir eksiklik içinde bulup, dengesini kaybeder ve bir sonraki öğünde savunmaya geçip, vücutta kasten bir depolama yapar. Bu oran da, yemek miktarından çok daha fazla olur.
Sabah kalkınca, teorik olarak midemiz 8-9 saattir boştur. Dolayısıyla, günün ilk yemeği olan sabah kahvaltısı, en bol yenilmesi gereken öğündür. Zaten eskiden böyle yapılırdı. Günümüzde ise, en çok ihmal edilen öğün durumuna gelmiştir. Kahvaltı, birçokları için, aç karnına, katı hiçbir besin maddesi almaksızın içilen bir bardak çay ya da kahveye indirgenmiştir.
Metabolizma açısından bu alışkanlık, doğal olarak, felakettir. Lida, kahvaltısız kullanılamaz. İmkan dışıdır. Kahvaltı etmeyenler, genellikle şu bahaneyi uydurur: “Esas sorun sabahları zamanımın olmaması değil, açlık hissetmemem.”