Lida diyet kapsülü kişi sırasıyla onbeş gün sıcağa yakın, onbeş gün ılık, onbeş gün biraz daha serin ve son olarak da bir onbeş gün serin suyla yıkanarak, hangisinin kendi sistemi için en iyisi olduğunu saptayabilir. İnsan kendine en uygun ısının hangisi olduğunu kurulandıktan sonra anlar. Hangisiyle kendinizi yenilenmiş, zindeleşmiş, neşelenmiş ve şevklenmiş hissediyorsanız size uygun sıcaklık o demektir.
Kişinin kendini tazelenmiş ve enerjik hissettiği, güzel yemek yediği ve rahat sindirdiği, bağırsaklarının düzenli çalıştığı ve sağlığının yerinde olduğu zamanlardaki banyo ısısı o kişi için uygun ısıdır.
Lida zayıflama hapı kullanırken banyoya girmeden önce ayaklarınızı, sonra ellerinizi yıkayın. Eğer serin ya da soğuk suyla yıkanacaksanız az bir miktar banyo suyunu başınızdan aşağı dökün. İlk iki işlem pisliğin en çok biriktiği bölgeleri temizleyip kötü kimyasallardan kurtulmanızı sağlar. Sonuncusu ise baş ağrısını engeller.
Lida etkileri eğer suyun ısısıyla oda ısısı arasında bir fark varsa, bedeninizi suya alıştırmak için önce ayaklarınızdan başlayarak yukarı doğru ıslatın.
Banyoya girmeden yağlandıysanız, temizlenmek için başka maddeler kullanmanıza gerek yoktur. Eğer kullanmadıysanız, sabun veya şampuan yerine daima organik ürünleri kullanmanızı öneririm. Cilt gözenekler yoluyla kimyasal maddeleri emer ve bu tüm organlara iletilir. Ayrıca tüm temizlik malzemeleri sentetik ya da organik ciltteki, kafa derisini kurutr.