Lida kullanımı sırasında alkolü aşırıya kaçmadan alın. Günde 12 kadeh içki içmenin bir zararı yoktur. Gebe ya da gebe kalmak isteyen
kadınlar ve kadın erkek karaciğer hastası olanlar hiç alkol almamalıdır. Gerek yemek pişirirken, gerekse sofrada tuzu kısıtlayın. Çok tuz yemek pek çok kişide tansiyon yükselmesine neden olur. Bu yüzden aşırı tuzdan kaçınmalıdır.
Taze yiyecekler yiyin ve elinizden geldiğince içinde katkı maddeleri bulunan yiyeceklerden kaçının. Bu tip gıdaları lida destekli diyetlerinizden uzak tutmaya özen gösterin. Boya maddeleri, koruyucu maddeler, tat vericiler hepsi zararlıdır; kısa ya da uzun süreli olumsuz etkileri vardır, içinde bu tür maddeler bulunmayan taze yiyecekler yeğlenmelidir.
İçinde bol protein bulunan yiyecekleri aşırıya kaçmadan, ama yeterince yiyin. Bu durum lida kapsül kullanımı sırasında da geçerlidir. Yağsız et, balık, yumurta, kümes hayvanları (derisini yemeyin), fındık, fıstık, ceviz, yağlı tohumlar, bezelye, fasulye, mercimek ve zarı çıkarılmamış tahıllar zengin protein, vitamin ve mineral kaynaklarıdır.
Şişmanlamaktan kaçının. Bunun için de çok yemeyin, özellikle yağlı yiyeceklerden ve arıtılmış karbonhidratlardan kaçının. Şişmanlık insanın ömrünü kısalttığı gibi, gut (damla hastalığı), yüksek tansiyon ve artrit gibi hastalıkların azmasına da yol açar. Şişmansanız lida zayıflama hapı desteği alarak zayıflamaya çalışın. İçinde bol lif ve temel besin maddeleri bulunan yiyecekler yiyin. Yağı ve şekeri kesin.