Kandaki YYL’ yi artıran ve DYL’ yi azaltan herhangi bir şeyin kalp hastalığı riskini azaltmada etkili olması muhtemeldir. Lida bu riski minimum düzeyde tutarak zayıflatır. Son klinik çalışmalara göre, sarımsak bu maddelerdendir. Yakın zamanda yayımlanmış bir çalışmada kokusuz, eski bir sarımsağın (sayfa 106′ya bkz.) total Şişmanlığı azalttığı, YYL’ yi artırdığı ve DYL’ yi düşürdüğü bulunmuştur.
Lesitin desteği de kan Şişmanlığını azaltmada etkilidir. Lesitin doğal bir emülsiferdir (yani, yağlar ve suya dayalı sıvıların karışmasını sağlar yağ ve su normalde uyumsuz maddelerdir). Bizler lesitini de Lida kullanıcıları için tavsiye ediyoruz. Bu, lesitinin aterosklerozu önleyerek ya da geri döndürerek, Şişmanlık birikintilerini çözebildiği ve hareket ettirebildiği anlamına gelir.
Kan Şişmanlık seviyesini düşürmede etkili olan diğer destekler nikotinik asit ve C vitaminidir.
Bu, muhtemelen Şişmanlığın safra tuzlarına dönüşümü için C vitaminine gereksinim duyulmasından kaynaklanmaktadır. Lida ile C vitamini desteği alınmalıdır. Etkili safra tuzu üretimi, nadiren aşın Şişmanlık oluşması ve hasar yapması anlamına gelir, somon gibi balıklardaki yağların kardiyovasküler problemlerde çok faydalı olduğu bulunmuştur. Bu balık yağları DYL kan Şişmanlığı düşürürken YYL’yi yükseltirler. Balık yağı, balığın kaslarından çıkarılan yağdır. Bu, karaciğerden çıkarılan balık yağından farklıdır ve etten çıkarılan yağ değildir.
Karaciğerden çıkarılan balık yağı, A ve D vitaminleri bakımından zengindir fakat balık yağının temel yağ asitlerinin % 50-60′ma sahiptir.
Balık yağındaki yaşamsal madde, telaffuzu zor iki yağ asitidir (ekosapentaenoik asit ve dekosaheksaenoik asit) (EPA ve DHA). Planktondaki balıklardan elde edilen ve omega-3 olarak adlandırılan bu temel yağ asitlerine insanlar da balıklar da gereksinim duyarlar. Bu desteklerin de Lidayla alınması iyi etkileri birlikte getirir. Ne var ki, ne insanlar ne de balıklar bunları kendileri üretemediklerinden, onları yiyeceklerden karşılamak zorundadırlar.