Filizlenmiş soya vitaminler (özellikle de “bitkisel formlarda bulunması zor olan” B12 vitamini), mineraller ve enzimlerle doludur. Lida kullanımı zayıflama hızını arttırmak adına kullanılmasını özellikle tavsiye ediyoruz. Özellikle Soya lesitini ve soya kıyması gibi ürünler Lida ile birlikte kullanılmalıdır. Soya filizleri aynı, zamanda protein bakımından mükemmel bir bitkisel kaynaktır.
Gerçekten de hacim olarak %41′ i proteindir balıktan, domuz etinden, sığır etinden veya hindiden daha fazla. Ve bu protein, bitkilerde ender bulunur olsa da tamdır yani vücudun bütün proteinlerini üretmesi için gerekli her çeşit amino asidi içerir.
Soya filizi, soyanın bütün faydalarını kolesterolün düşmesi, damar sertliğinin engellenmesi, kan şekerinin dengelenmesi, osteoporozun ve bazı tür kanserlerin önlenmesi’ de dahil gösterir. Ama filizlenmemiş soya fasulyesinin aksine, filizler alkaliktir ve elektron doludur. Aynı zamanda isoflavone ve insan hormonlarını dengelemeye yardım eden bitkisel östrojen de içerir. Menopoz ve âdet öncesi sendromlarını yatıştırdığı için soyaya hak ettiği ününü sağlayan da isoflavonedir. Endokrin sistemini dengeleyip hormonların aşırı üretimini engellerken, soya filizleri üzerinde bakteri ve mayanın büyüyebileceği bir yiyecek formu bırakır.
Gerçek anlamda iyi bir sizin de gördüğünüz gibi, sağlığınızda harikalar yaratabilir ama gerçek bir Lida mucizesi istiyorsanız suyunuza Lida damlaları eklemeniz gerekir. Sodyum klorid veya sodyum bikarbonat (kabartma tozu veya sodyum silikat).