Yazan: admin | 07 Mart 2010 | No Comments
Kategori: Genel, Lida Özellikleri, Lida Zayıflama
Alınan besinlerin sindirim kanalından emilerek kan şekerini yükseltme hızı olarak tanımlanır. Bu evrede işe başlayan Lida’ nın etkilerini yeme düzenini kontrol ederek hızlandırabilirsiniz. Aşırı rafine besinlerin glisemik indeksi yüksektir. Basit karbonhidrat içeren besinlerin de glisemik indeksi yüksektir. Bu yüzden Lida severler için önemli bir durumdur. Bunlara örnek olarak; pasta, çikolata, meşrubatlar, çay şekeri, glikoz, beyaz [...]
Yazan: admin | 02 Şubat 2010 | No Comments
Kategori: Genel, Genel Sağlık, Genel Zayıflama
Besinlerimizin büyük bir kısmı, sindirim sistemindeki işlemler sonucunda küçük parçalara bölünür ve incebağırsaktan dolaşım sistemine verilir. Lida bu aşamada çalışan ve yağları ayıran bir özellik taşır. Bu ürünler oradan tüm vücuda dağılırlar ve yapım ve enerji metabolizması için kullanıma sunulurlar. Ancak, özellikle fazla yemek yenilen öğünlerde veya zor sindirilen yiyecekler söz konusu olduğunda, genellikle yenilen [...]
