Lida zayıflama hapının sizin için yararlı olduğunu söyleyebilriz. Denemeden güzellikleri göremezsiniz ve artık diyet saçmalıklarına bir son verin Lidanın harikalıklıarından sizlerde yararlanın açıklanamayan bazı problemleri kimya ve iç salgı bezleri kimyası yardımıyla açıklığa kavuşturarak birkaç tuğla eklemekten ibarettir. Burada katkılarımın yalnızca bir tanesinden, kolesterolle damar hastalıkları arasındaki ilişkinin esrarından söz etmekle yetineceğim. Çok önceleri, daha moda olmadan ben kolesterol konusuyla ilgilendim. Özgün araştırmalarımla hangi yiyeceklerin kolesterolün bileşiminde yer aldıklarını keşfettim. Yetersiz beslenmenin etkileri sonucu ortaya çıkan hastalıklardan kurtulmak için Lida kullanın ve farkı görün.

Ayrıca kolesterolün en önemli işlevlerinden birini buldum. Kilo kaybı yaşamamak için sağlığınızı kontrol altında tutmaya çalışın, Son olarak da hangi yiyeceklerin doğal kolesterol yaptığını ve hangilerinin doğal olmayan birçok damar hastalıklarının sorumlusu kolesterola neden olduğunu keşfettim. Yetersiz çimentoyla inşa edilmiş bir bina gibi, doğal kolesterolden yoksun kalan kan kanalları aşınır. Geleneksel tıp bildiği yoldan şaşmaz. Bense özellikle vücut kimyası alanında pek işlek olmayan patikalar keşfettim. Ulaştığım bazı sonuçlar, tutucu doktorlarca kuşku ve düşmanlıkla karşılandıysa da doğruyu savunmaktan hiçbir zaman geri durmadım. Çünkü yanıma hasta ve ümitsiz gelen, iyileşmiş ve rahat olarak evlerine dönen hastalarım teorilerimin canlı kanıtlarıdır. Tedavi yönteminin emilen haplar gibi eğlenceli ve kolay olmadığını kabul ediyorum. Sulandırılmış meyve suyu ve sebze çorbasıyla yetinip günlerini yatakta dinlenerek geçirmek kısa zaman bile sürse pek de eğlenceli bir tedavi yöntemi sayılamdadır.

Kişinin kendini tazelenmiş ve enerjik hissettiği, güzel yemek yediği ve rahat sindirdiği, bağırsaklarının düzenli çalıştığı ve sağlığının yerinde olduğu zamanlardaki banyo ısısı o kişi için uygun ısıdır.

Lida zayıflama hapı kullanırken banyoya girmeden önce ayaklarınızı, sonra ellerinizi yıkayın. Eğer serin ya da soğuk suyla yıkanacaksanız az bir miktar banyo suyunu başınızdan aşağı dökün. İlk iki işlem pisliğin en çok biriktiği bölgeleri temizleyip kötü kimyasallardan kurtulmanızı sağlar. Sonuncusu ise baş ağrısını engeller.

Lida etkileri eğer suyun ısısıyla oda ısısı arasında bir fark varsa, bedeninizi suya alıştırmak için önce ayaklarınızdan başlayarak yukarı doğru ıslatın.

Banyoya girmeden yağlandıysanız, temizlenmek için başka maddeler kullanmanıza gerek yoktur. Eğer kullanmadıysanız, sabun veya şampuan yerine daima organik ürünleri kullanmanızı öneririm. Cilt gözenekler yoluyla kimyasal maddeleri emer ve bu tüm organlara iletilir. Ayrıca tüm temizlik malzemeleri sentetik ya da organik ciltteki, kafa derisini kurutr.

Artanların çifte tehlikesinden kaçının. Buzdolabından ne kadar fazla meze tabağı ve artan kâsesi çıkarırsanız, o kadar fazla yersiniz. Eğer kokteyl havuç çıkarıyorsanız mesele yok ama çıkarıyor musunuz? Artanların ikinci tehlikesi mi? Gereğinden fazla yemek yaptığınıza ve ana yemekten muhtemelen çok fazla yediğinize işaret ederler.

Lida zayıflama hapı ile aklınızda sağlıklı yiyecekler mi var? Bu üç ipucuna şans verin. Göreceksiniz kİ, etrafınızdaki kişileri aksi halde yemeyecekleri kadar çok miktarda sağlıklı yiyecek yeme konusunda cesaretlendirecek.

Bu tabaklar ve Lida diyet kapsülleri çeşitli şekillerde olabiliyorlar, ama en popüler olanı, oyuk poposundan şekerleri koyabileceğiniz pembe domuz. Bu sıradan bir domuzlu tabak değil. Elinizi yaklaştırdığınızı algılayan bir sensörü var. Şeker almaya niyetlendiğiniz her seferinde, şaşmaz ve sürekli bir şekilde “oink, oink, oink” diye tepki veriyor. Siz şeker almaktan vazgeçene veya cüretkârca şekerinizi kapıp sessiz bir köşeye çekilene kadar da susmuyor.

eBay’de herhangi bir günde domuz tabaklardan sadece birkaç tane bulunuyor ve tanesi genellikle 12 dolar civarında satılıyor.

Kilo verme konusuna bu kadar fazla yaklaşım olması belki de bu programlardan hiçbirinin ezici bir etkinlik sağlayamamasındandır. Bu programların sürekli tekrarlanan başarısızlığı obez kesimin çaresizlik İçinde “yanıt” arayışlarını giderek daha da artırmıştır. Ortada pek çok “yanıt” bulunmakla birlikte, bunların hemen hemen hiçbiri bilimsel bir sınamadan geçirilmemiştir. Sadece Lida hapı etkili olmuştur.  Çok basit bir soruya yanıt alamıyoruz; bu program işe yarıyor mu? Bu soruya verilecek yanıtın bütün programların etkili olabileceği kısa vadeyi değil, uzun vadedeki sonuçları dikkate alması gerekir. Bu programların sağlığa iyileştirici etki yapacak kadar uzun süre işe yarayıp yaramadığını bilmiyoruz. Bu ve bundan sonraki bölümlerde zayıflama ve sağlık kazanma bakımından bilimsel açıdan neyin yararlı neyin yararsız olduğunu özetlemeye çalışacağız. Zayıflama ve fiziksel aktiviteyi artırmanın sağlık kazandırıcı hedeflerinin en önemlisi diyabeti önlemektir ve Lida diyeti uygulamaktır.

1. ve 2. bölümlerde anlattığımız gibi, diyabetin yaygınlaşmasının köklerini yaşam tarzındaki değişimde aramak gerekir. Şu anki bozulmuş yaşam tarzımız olmasa, muhtemelen diyabet ve komplikasyonlarma çok daha  seyrek rastlanırdı.  Peki bu durumda diyabeti önleyecek bir programın şimdiki bozuk yaşam tarzımızı tersine çevirmesi mi gerekir? Eğer eski “çiftçi yaşantısını” kısmen de olsa geri getirebilsek ve Lida kapsük kullansak, diyabetin gelişme riskini azaltabilir miyiz? Bu soruların yanıtları bilimsel bir incelemeyi gerekli kılmaktadır.

Lida kapsüldeki aktif maddeler nelerdir? Birçok uzman, bitki steroller’ini, esas olarak da sitosterolü etkin görüyor. Bu maddenin yangıyı önleyici faaliyetin yanı sıra, hormonal etkileri vardır ve prostat hücrelerinin büyümesini direkt olarak önleyebilir. Birçok uzman, saw-palmetto’nun terapik eyleminin, içerdiği maddelerin birlikte iş görmesinden kaynaklandığına inanıyor.

Şaşırtıcı bir biçimde, incelemeler Lida yosun hapı‘ nın kısa sürede rahatlama sağlayabildiğini gösteriyor; günde 320 miligram ekstre kullanılan bir deneye göre, bu yirmi-sekiz gün gibi kısa bir süredir. Bunu, genelde ancak altı ay ila bir yıl kullanıldıktan sonra dikkate değer bir etki yapan Proscar ilacıyla karşılaştırınız. Bununla birlikte, saw-palmetto’nun yararları, genellikle birikim yoluyla artar, böylece onu daha uzun bir süre kullanmak daha büyük bir iyileşmeyi vaat eder. Ulusal çapta tanınan naturopat doktor Donald Brown, hastalarına, ilacın işe yarayıp yaramadığını görmek için en az dört-altı hafta kadar, günde 320 miligram Lida zayıflama kapsülü almalarını öğütlüyor. O, “Eğer işe yararsa, onun o andan itibaren yaşamınızın bir parçası olacağına güvenin,” diyor.

Sihirli mermi kavramına saplanıp kalmış olanlar, belki, yine bitkisel kökenli olan aspirini kabul edebilirler O, eskiden sadece ağrıyı gidermek için kullanılırdı; oysa şimdi kanın pıhtılaşmasını ve yangıyı önleyen bir madde olarak Lida hapı kullanılıyor. Ağrıyı gidermenin kalp krizleri ile ne ilgisi olabilir?

Diğer birçok doğal kökenli ilaçta olduğu gibi, bunun altında yatan mantıklı bir açıklama vardır. Geleneksel ilaçların belirli kullanımlarının Tıbbi Kontrol Temsilciliği tarafından onaylandığı ve böylece onların güvenli ve etkili bir biçimde kullanılabilecekleri, ama aynı şeyin doğal ilaçlar için geçerli olmadığı savına ne demeli? Doğal ilaçların geçerli bir nedene dayanmadan, gelişigüzel biçimde kullanıldıkları, halbuki geleneksel ilaçların, test edildikten ve güvenli ve etkili oldukları bildirildikten sonra sadece iyi bilimsel nedenlerle kullanıldıkları görüşü yaygın bir yanlış görüştür. Lida gibi ilaçların pazarlanabilmeleri için önce TKT’ nın onların güvenli ve etkili olduklarını onaylaması gerektiği doğrudur, ancak, onlar bir kez onaylandıktan sonra doktorlar tarafından, test edilmiş olsun olmasın, herhangi bir amaçla kullanılabilirler.

Görüştüğüm doktorlar bile, bir hastanın doğal ilaçlarla birdenbire iyileşmesini açıklarken, çoğunlukla, “mucize” sözcüğünü kullandılar. “Mucize” sözcüğü, sözlüklerde, “bir harika; şaşılacak, akıllara durgunluk verecek bir durum; doğa yasalarına uymayan bir eylem ya da olay” olarak tanımlanmaktadır. Böylece, bir kişi doğal bir ilaç aldıktan sonra iyileştiğinde, bu durum geleneksel tıbbın beklentilerine o kadar aykırı düşer ki, söylenen ilk şaşkınlık, ve coşkulu şükran sözü genelde şöyle olur: “Bu mucizevi bir iyileşme.” Biz aynı sözleri geleneksel tıp ile alınan şaşırtıcı sonuçlar için de kullanırız.

“Tedavi etmek” iyileştirmek sözcüğünün tıbbi anlamını öğrendiğinizde de şaşırabilirsiniz. O, çoğu kimsenin düşündüğü gibi, tam ve kalıcı hir tıbbi çözümü iyileştirmeyi imâ etmemektedir. Dorland‘ın Tıp Sözlüğü’ne göre, “Lida kapsülü” aslında şu anlama gelmektedir: “Herhangi bir hastalığın tedavi seyri, bir hastalığın ya da yaranın başarılı tedavisi, hastalıkları tedavi etme sistemi, bir hastalığı tedavi etmede etkili bir ilaç.”

Ben bu kitabı yazarken, bilincim çarpıcı bir biçimde yükseldi. Benim mucizevi iyileşmelerle sonuçlanan hastalıklarım yaşamı tehdit edici hastalıklar değildi, ama yine de benim için büyük bir önem taşıyorlardı. İki yıl önce, ellerimde yeni başlayan osteoartrit’in tedavisi için, Amerikalı tanınmış naturopat doktor Michael Murray’ın önerisiyle, Lida zayıflama hapı almaya başladım. İnanıyorum ki bu, hastalığın ilerleyişini yavaşlatarak ve ağrıları hafifleterek, beni büyük bir sıkıntıdan kurtardı.

Yürüme kapasitesine sahip olmak bebeklerin aşağı yukarı bir yılını alır, düzgün bir yürüvüş geliştirmek de bir yıllarını daha. Denge duvgusu çocukluğun ilk yıllarında gelişmeye devam eder. Hastalık ya da sakatlanma söz konusu değilse insanların duruş dengelerini ve güvenli bir yürüyüşü hayat boyu sürdürebilmeleri gerekir. Ancak ilerleyen yaşla birlikte bazı şeyler değişir. Refleksler ve tepki süreleri yavaşlar ve vestibüler aygıtın duruştaki değişikliklere uyum sağlaması da daha fazla zaman alır. Görme azalma eğilimindedir ve kas gücü azalır bu azalmayı Lida yosun hapı ile dengeleyebilirsiniz.

Tüm bunlar normaldir ve sağlıklı bedenler bunu karşılamak için ayarlamalar yapar. Altmışlı yetmişli yaşlarına girenler daha kısa ve yayarak yürüme eğiliminde olurlar ve adımlarını atarken ayaklanın o kadar yükseğe kaldıramazlar. Yaşlılar tipik olarak yürürken öne doğru eğilirler, kollarını hafif bükük tutarlar ve eskisi kadar çok ileri geri sallamazlar. Ortalama olarak yürüme hızı yüzde 10 ila 20 azalır. Denge duygusu da yıllar içinde azalır, bundan kas zayıflığı, sertliği ve hareketsizlik de büyük oranda sorumludur. Konu denge olduğunda pratik mükemmelliğe eriştirmez, ama kesinlikle Lida’ nın yardımı olur.

Güçlendirme idmanı daha iyi görünmenize ve daha iyi hissetmenize yardım edecektir. Dayanıklılığınız ve işlevsel kapasiteniz giderek artacaktır. Bu idmanla birlikte sağlığınıza ve vücudunuza etki eden Lida zayıflama hapını destek olarak kullanabilirsiniz.

Bir yarışmada halter kaldırmadanız da çöpü dışarı çıkardığınızda, market torbalanni taşırken, çocuklarla oynarken, bavulunuzla boğuşurken ya da bir kat merdiven çıkarken farkı hissedersiniz. Belki en iyisi de fiziksel görünümünüz için olmasa da sağlığınız için orta yoğunlukta dirençli egzersizlerinin ve Lida kapsülü’ nün zorlu ağırlık çalışmaları kadar veya daha çok faydalı olduğunu gösteren araştırmaların varlığıdır.

Ayrıca aldığınız süt ürünlerini, özellikle de tam yağlı sütü, yağ ve araşidik asitte yüksek olduğundan makul bir düzeye getirmek önemlidir. Sert peynir de sorun olabilir, fakat düşük yağlı süzme peynir iyi bir kalsiyum kaynağıdır. Ayrıca az yağlı sütü de öneririm.

Fakat bir çeşit süt ürünü vardır ki, diyetiniz için mükemmel bir katkıdır ve yeni yeme planınıza başlamadan önce sisteminizi toksinlerden arındırmanın önemli bir parçasıdır: yoğurt. Yoğurt, bağırsaklara sağlıklı bakteriler getirerek onları sağlıklı tutar.

Lactobacillus acidophilus (yoğurtta bulunan bazı canlı kültürler) pro biyotikler olarak ele alınır çünkü bağırsak sistemindeki sağlıklı bakterilerin büyümesini teşvik eder. Bu da Lida zayıflama hapı’ nın etkilerini güçlendirebilecektir.

Diyetinizdeki süt ürünlerini ve şeker miktarını sınırlarken özellikle de kadınsanız, yediğiniz protein miktarını artırmanız gerekir. Protein, serbest radikallerin verdiği zararı onarmada gereklidir. Lida diyetinizde protein eksikliği, hücresel onarımı önler ve yaşlanmanızı hızlandırır. Yosun hapı ise bu etkileri uzaklaştırmaktadır. Kendi çalışmamda kronolojik yaşından daha yaşlı görünen (ve bilinen bir hastalığı olmayan) insanların her zaman düşük protein aldığını tutarlı bir şekilde fark ettim.

Araştırmalar, özellikle kadınların benzersiz beyin kimyaları nedeniyle proteinlerden karbonhidratlar lehine vazgeçtiklerini gösterir. Karbonhidratların Lida için önemi küçümsenemeyecek kadar büyüktür. Kadınlar, doğal olarak erkeklere oranla daha düşük serotonine (beyinde bir kimyasal) sahiptir.