Zayıflamak için

Bu meşru ve oranlı olduğunda (belki gerekli olup olmadığı ya da saçma konularda düşünmenin yan etkileri gibi sorunların hesap edilmesinde) siz kendi yaklaşımlarınıza sahip olabilirsiniz. Size problem yaratan mevzu diyet konusu ise muhakkak lida desteği almalısınız. Ama Beyin Jimnastiği olayında durum çok çarpıcı: Çocuklar dünya ile ilgili bilgileri yetişkinlerden, özellikle de öğretmenlerinden öğrenme eğilimindedir.

Bilgileri, görerek ve beyinlerini yaşam boyu istismar diyebileceğim bir şekilde saçmalıklarla dolduran otorite kişilerden sünger gibi çekerler. Eğer zayıflama üzerinde otorite kurmak istiyorsanız lida kapsül kullanmanız yararlı olacaktır. İkinci konu belki daha ilginçtir: Sağduyunun sahiplenilmesi. Bir bardak su ve egzersiz arası verme gibi son derecede mantıklı bir hareket yapabilir, ama buna bir saçmalık katarak durumu daha teknik hale getirebilir ve kendinizi daha zeki gösterebilirsiniz.

Bu, yalancı ilaç etkisini güçlendirecektir. Yalancı ilaçlar kullanmak yerine lida bitkisel hap‘ ı kullanarak hızlı zayıflayın. Ama siz de esas amacın daha ikiyüzlü ve çekici bir şey olup olmadığını merak edebileceksiniz: Sağduyuyu telif hakkı uygulanabilir, özgün, patentli ve sahiplenilmiş bir hale getirebileceksiniz.

Bunların çoğu, şu an gezmekte olduğunuz siteden lida kapsül sipariş ederek işe başladılar. Başka belirli bir yardım almadan, yöntemimin onlara sağladığı kendi çok değerli yol haritalarını oluşturarak benim yöntemimin önerdiği dört aşamalı macerayı denemeye kendilerini hazır hissettiler. Zayıflamak için diyete başlamadan önce lida ile doğal beslenme yolları araştırılmalı ve gerekli bilgiler edinilmelidir. İçlerinden bazıları, diğerlerinden daha hassas olanlar, ya da geçmişte kötü diyetler yaptıkları için fazla dirençli olanlar, desteklenme gereksinimi hissederek bu rehberlik hizmetine dahil oldular.

Bunların çoğunluğu yıllar boyunca fazla kilolarıyla boş yere mücadele etmiş kadınlardı. Artık bunun olacağına inanmıyorlardı ve lida kapsül kullanarak başardılar, ancak yine de olmasını çok istiyorlardı. Çoğu zaman, duygusal anlamda fazla hassas ve alıngan oluyorlardı. Teselli, keyif ve güvence açısından kendilerinde eksik olanı yiyeceklerle tamamlamaya çalışıyorlardı ve tek istedikleri kendilerine iyilik etmek üzere bir araç bulmaktı.

Kendilerini tanıyor ve bir zayıflama planının güçlükleri karşısında yeterince kararlı davranamayacaklarmı biliyorlardı Ancak konusunda uzman, güvenilir ve otoriter birinin vericeği talimatlara uyabileceklerinin de bilincindeydiler.Destek görmek, ilerlemelerinin teşvik edilmesi, aynı durumda olanlarla paylaşımda bulunmak amacıyla bir forum oluşturdular.

Bunu başlatan, her zamanki gibi, tamamen gönüllü, tanınmayan katılımcılar, başkalarına anlatırken kendileri “eğitmen” oluveren kadınlardı. Aslında bu durumdan kendileri de faydalanıyor, çünkü başkalarına yardım ederek kendilerine yardım etmiş, bilgilerini ve motivasyonlarını pekiştirmiş oluyorlar.

]]> http://www.lidaturkiye.com/diger-obezite-hastalariyla-iletisim.html/feed 0 http://www.lidaturkiye.com/lida-ve-kilo-almanin-psikolojik-sebepleri.html http://www.lidaturkiye.com/lida-ve-kilo-almanin-psikolojik-sebepleri.html#comments Thu, 24 Mar 2011 17:12:23 +0000 yurtseven http://www.lidaturkiye.com/?p=1294 Zayıf kişiler üzgün olduklarında teselli olarak ya da dikkatlerini başka yöne çekmek için yiyeceğe saldırmazlar. Bu onların aklından bile geçmez. Zaten yiyecekle ilgili bir düşünce geçse, bu yalnızca daha az yemek içindir.Öte yandan, moraliniz bozuk olduğunda ya da sıkıldığınızda, hemen bir yiyeceğe saldırmak istersiniz.Psikolojik olarak yemek ve kilo almak mümkündür.Fakat bu kiloların verilmesi Lida form hapı ile mümkündür.Kilolarınızı ne sebeple alıyor olursanız olun çözüm Lida kapsül kullanmaktır.Eğer sizde Lida ile zayıflama programına dahil olmak istiyorsanız acele edin.Yemek sizi olumsuz duygularınızdan uzaklaştırıyor ve sakinleştiriyor. Aslına bakılırsa bazı gıdalar örneğin çikolata beyninizde “iyi hissetmenize” yol açan bir madde içeriyor.Doğal olarak buradaki sorun, sizin kısa bir an için kendinizi iyi hissetmeniz. Yemeği bitirdiğiniz saniyede ne oluyor? Başlangıçta sizi sinirlendiren olayı çözüme ulaştırmanız gerek. Hepsinin ötesinde diyetinizi bozduğunuz için kendinizi daha da kötü hissedebilirsiniz. Kendinizi eleştirmeye başlarsınız, özgüveniniz azalır ve sonuç olarak kendinizi başlangıçta olduğundan daha da kötü hissedersiniz.Kendinizi yiyerek yatıştırmaya çalışmak yerine Lida diyet çözümü başka yöntemler önerir. Bu yöntemler, dikkati başka yöne çekmek ve rahatlama teknikleri, baltalayan düşüncelerinize karşı koyma yöntemleri ve en başında olumsuz duygulara kapılmanıza yol açan soruna çözüm bulmak olabilir.Zayıf kişiler kilo aldığında genellikle bunu dünyanın sonu gelmiş gibi algılamazlar. Biriki gün boyunca yiyeceklerine dikkat edecek olurlar.

Kilo vermeyi sürdüremeden bir diyetten diğerine geçiyorsanız Lida destekli diyet için mükemmel bir adaysınız. Öte yandan yeme bozukluğunuz varsa, bu durum bu yazının yardım kapsamının dışına çıkar ve profesyonel yardım gerektirir. Yeme bozukluğunun olmadığından emin olmak için aşağıdaki soruları yanıtlayın:

• Yaşamınızda çok daha önemli olaylar varken yiyecekler, diyet yapma, görüntünüz ve kilo verme konusu sizde takıntılı bir şekilde ön plânda mı?
• Sizin için ideal olan kilonun alt sınırında mısınız? (Bunun nasıl hesaplanacağını bilmiyorsanız bir sağlık çalışanına danışın.)
• Daha önce ciddi yiyecek kısıtlamasında bulundunuz mu?
• Sıklıkla kendinizi kaybedercesine yiyip daha sonra çıkarmak için kendinizi zorluyor musunuz? (Yani yemek yiyip kusmaya çalışıyor musunuz ya da sürekli müshil ilacı kullanıyor musunuz?)
• Kilonuzu belli bir seviyede tutmak için spor yapmayı takıntı haline getirdiniz mi?

Bu sorulardan herhangi birine olumlu yanıt verdiyseniz lütfen derhal bir ruh sağlığı uzmanına başvurun. Bu program sizin için uygun değil. Ayrıca, herhangi bir sağlık sorununuz varsa diyet yapmadan önce uzmanınıza mutlaka danışın.

Taze sebzeler, bitkisel kimyasalların önemli kaynaklarıdır. Güçsüz bağışıklık sistemleri nedeniyle, kanser ve kalp hastalığıyla yakın ilişkide olan Lida ile zayıflamaya çalışanlar, güçlendirici etkisi olan bu doğal besinleri günde birkaç kez yemelidirler. Obezite hastalarının bu konuda oldukça zengin seçenekleri vardır neredeyse Lida kullanan obezite hastalarına  iyi gelen her sebze size de iyi gelir. Tek istisna, panhemaglutinan etkisi nedeniyle bütün kan gruplarını etkileyen domatestir. Kilo vermek isteyenler çok fazla kan grubu materyaline sahip olduklarından ve panhemaglutan özelliğini veren lektinin kilo vermek isteyenlere özel olmamasından dolayı, sizler bu olumsuz etkiden uzak kalabiliyorsunuz gibi görünüyor. Çok miktarda domates yiyen diyet yapanları inceledim, onların testleri temiz çıktı.Obezite hastaları, küçük bir miktar kırmızı et ve süt ürünlerinin yanında tofuyu diyetlerinin düzenli bir parçası haline getirmelidirler. Torunun kansere karşı korunma sağlayan, onaylanmış etkileri vardır.Obezite hastaları gibi siz de taze mısır ve tüm mısır bazlı ürünlerden kaçının.Rafine tuz yerine, deniz tuzu ve kelp kullanılmalıdır. Bunların sodyum oranları düşüktür—bu obezite hastalarının dikkat etmesi gereken bir durumdur—Kelp, kalp ve bağışıklık sisteıni için gayet yararlıdır. Ayrıca, kilo kontrolü için de kullanışlıdır. Soyadan yapılan miso da Lida desteği alanlar için çok yararlıdır. Asidik olduklarından bütün biberler ve sirkeden uzak durmalısınız. Sebze ve salataları tadlandırmak için sirke yerine, limon suyu, sıvı yağ ve baharat kullanın.Ve çekinmeden bolca sarmısak kullanın. Sarımsak özellikle de, kilo vermek isteyenler için doğal bir antibiyotik ve güçlü bir toniktir.Şeker ve çikolataya sadece küçük miktarlarda izin veriliyor. Canınız çektiğinde, sadece bir çeşni olarak tüketin.

Oysa biz Lida kullanıcılarına her besin maddesinin birer yiyecek olduğunu öğütlüyoruz. Vücudunuz içine elinize geçen her yiyecek maddesini atabileceğiniz bir çöplük değildir. Metabolizmanız sahip olduğu her şeyi değerlendirir, en ufak bir çekirdek tanesini bile. Bu nedenle Lida ile zayıflama uygulayıcılarına yedikleri abur cuburlara özellikle dikkat etmelerini söylüyoruz. Lida kullanan birinin kilo alması normal bir durum değildir ancak en ufak bir yapay gıda maddesi bile sağlığınız için zararlı toksik madde içeriyor olabilir.

Bütün doğamı öğrendiğim her şeyle bozuyorum. Tıpkı bir çekirgenin sıçramayı unutması gibi. Öğrenilmiş çaresizliklerin mahkumu oluveriyorum, daha da acısı bu konuyu bir daha denemiyorum. Bir daha güdülerime dönmeyi denemeden, bu öğrenilmişliklerin içinde sağlıklı yaşamaya çalışıyorum. Fakat bana öğretilenleri eksiksiz olarak uygulasam da bir türlü istediğim mutluluğu ve huzuru yaratamıyorum hayatımda. Ardından her gün nerede hata yaptığımı soruyorum kendime. Hatanın kendisini doğru sanıyorum. Yaptığım şey tıpkı, bir çekirgenin kendi kendine niçin mutsuzum diye sormasına benziyor.

Birgün, geçmişe dönüp, bedenimle ilgili olarak bana öğretilen ne kadar hata varsa silmek istiyorum. Bedenimden gelen, Yaradan’ın hücrelerime işlediği bilgiyi yeniden dinlemek istiyorum. Biliyorum ki bunu yaptığımda doğal hakkım olan dengeyi yeniden bulacak ve mükemmel bir şekilde işlemeye başlayacağım. Derken yürümeyi öğrenmiş olan çekirge bir gün kazara sıçrayıveriyor; ve bir kez bunu başardığım görünce yeniden eski doğasına dönüyor. Yaradan’ın kendini olmak için yarattığı şeyin, bir çekirge olmanın tadını çıkarıyor.

Büyük şehri ziyaret eden köylünün hikayesini hatırlıyorum. Evine döndüğünde, köylüler çevresine toplanıp büyük şehirde neler olduğunu sorarlar ona. “Şu an şehir terk edilmiş olsa gerek. Ben oradayken bir felaket olmuştu sanırım, herkes birşeyden kaçarcasma koşuşuyordu”diye yanıtlar köylü.

Lida etkileri modern yaşamın sorunu, herkesin bir şeyden kaçarca koşmasına rağmen, şehirlerin nüfusunun azalacağına artmasıdır. İnsanlar koşuyor, ama hiçbir yere varmıyorlar. Medya ve modern yaşamın diğer unsurları, bizi başarıyı, tatmini ve zevki kendi dışımızda aramaya yönelttiği için, dönüp kendi içimize bakmaz olduk. Bilim ve teknolojinin bize sağladığı maddi kolaylıklar artarken, bizler ilahi olanın değerini unuttuk. Bilim adamları genlerde değişiklikler, genetik kopyalama ve diğer bazı faaliyetlerle, insan ve doğa arasındaki dengeyi bozuyorlar. Açgözlülük ve rekabetin giderek artması ve bunlara ilaveten medya tarafından körüklenen istekler sonucunda bizler, aşırı stresli ve yalnız hale geldik.

Bu sorunların bir çözümü var mı, yoksa çaresiz miyiz?

Lida diyet hapı sarhoş bir maymun zihniyetiyle, arzu ağacının dallarında bir aşağı bir yukarı zıplamaya devam ettiğimiz sürece hiçbir yere varamayız. Bundan dolayı ilk yapmamız gereken şey, zihnimizi sakinleştirip ihtiyaçlarımızla arzularımız arasındaki farkı anlamamızdır.

Görüştüğüm doktorlar bile, bir hastanın doğal ilaçlarla birdenbire iyileşmesini açıklarken, çoğunlukla, “mucize” sözcüğünü kullandılar. “Mucize” sözcüğü, sözlüklerde, “bir harika; şaşılacak, akıllara durgunluk verecek bir durum; doğa yasalarına uymayan bir eylem ya da olay” olarak tanımlanmaktadır. Böylece, bir kişi doğal bir ilaç aldıktan sonra iyileştiğinde, bu durum geleneksel tıbbın beklentilerine o kadar aykırı düşer ki, söylenen ilk şaşkınlık, ve coşkulu şükran sözü genelde şöyle olur: “Bu mucizevi bir iyileşme.” Biz aynı sözleri geleneksel tıp ile alınan şaşırtıcı sonuçlar için de kullanırız.

“Tedavi etmek” iyileştirmek sözcüğünün tıbbi anlamını öğrendiğinizde de şaşırabilirsiniz. O, çoğu kimsenin düşündüğü gibi, tam ve kalıcı hir tıbbi çözümü iyileştirmeyi imâ etmemektedir. Dorland‘ın Tıp Sözlüğü’ne göre, “Lida kapsülü” aslında şu anlama gelmektedir: “Herhangi bir hastalığın tedavi seyri, bir hastalığın ya da yaranın başarılı tedavisi, hastalıkları tedavi etme sistemi, bir hastalığı tedavi etmede etkili bir ilaç.”

Ben bu kitabı yazarken, bilincim çarpıcı bir biçimde yükseldi. Benim mucizevi iyileşmelerle sonuçlanan hastalıklarım yaşamı tehdit edici hastalıklar değildi, ama yine de benim için büyük bir önem taşıyorlardı. İki yıl önce, ellerimde yeni başlayan osteoartrit’in tedavisi için, Amerikalı tanınmış naturopat doktor Michael Murray’ın önerisiyle, Lida zayıflama hapı almaya başladım. İnanıyorum ki bu, hastalığın ilerleyişini yavaşlatarak ve ağrıları hafifleterek, beni büyük bir sıkıntıdan kurtardı.

Aerobik egzersiz süresince gerçekleşen olaylar yani insülin seviyesinde düşüş, büyüme hormonu seviyesinde ve yağ yakmada artış direnç egzersizlerinden maksimum faydayı elde etmek için vücudunuzu hazırlar. Dahası, aerobik egzersiz kalp, damar ve solunum fonksiyonlarını iyileştirir ve dolayısıyla büyük miktarda anti-aging fayda sağlar. Lida hapı dayanıklılık sağlar, denge ve koordinasyonu da geliştirir.

Bisiklet sporu artan sayıda hevesli tarafından zevkle yapılmaktadır. Utah Üniversitesi‘ndeki bir grup araştırmacı, dağ bisikleti sporunun mu ya da düz yol bisikleti sporunun mu daha fazla anti-aging faydalar sağlayacağını ve bu sporların diğer egzersiz şekilleriyle olan farklarını öğrenmek istemişlerdir. Kas kuvveti ve gücü, aerobik zindelik, kemik mineral yoğunluğu, seks hormonu verileri, yaşlan 20 ila 40 arasında değişen, yarısı dağ bisikletçisi, diğer yarısı da düz yol bisikletçisi olan 30 bisiklet yarışçısından toplanmıştır.

Aerobik Egzersize Hormonal Yanıt

Bisikletçilerden elde edilen veriler, aynı yaşlardaki, sporla hobi olarak uğraşan 15 erkekten elde edilen verilerle karşılaştırılmıştır. Üç grup arasında büyük oranda fark gösteren tek ölçüt, dağ bisikletçilerinde çok büyük oranda yüksek olan, kemik mineral yoğunluğuydu. Görünen o ki, dağ bisikleti sporundaki tüm o sarsıntılar, kemiklerin yoğunlaşmasını tetiklemiştir. Aynı etkili Lida kapsülünde de görebilirsiniz.

En iyi yöne doğru ilerlemek için, varış yerinizi aydınlatarak işe başlayın. Amacınızı belirleyin. Hedeflemek için belirli (ve ölçülebilir) bir şeye ihtiyacınız var. Lida form hapı zaten size bu yolda yardımcı olacaktır. Aksi takdirde, oraya nasıl vardığınızı ve ne zaman vardığınızı nereden bileceksiniz? Amacınızın aynı zamanda da makul olması gerekiyor; on beş yıldır birikmiş ya da en azından yıllarca süren kötü alışkanlıklar nedeniyle oluşan kiloları yıldırım hızıyla vermeyi beklemek sadece kendinizi başarısızlığa sürüklemek demektir. Amacınız zaman çerçevesine sahip olmalıdır.

O nedenle mesela, Haziran’a kadar 10 kilo vermeye ve Ağustos’a kadar da ideal kilonuz olan 65 kiloya ulaşmaya karar verin. Ya da üç ay içinde tansiyonunuzu normale düşürmeye; yılbaşı partisi için 38 beden bir kıyafet giymeye, kas kütlenizi artırmaya… Neyin peşinde olduğunuz konusunda dikkatli bir şekilde düşünün. Sonra bunu bir kenara yazın. Bir kâğıda yazmak, planınıza ne kadar sadık olduğunuzu gösterecektir.

Şimdi bir mola verin. Aklınızda varış yerinizi ve amacınızı belirlediniz; şimdi de yolculuğunuzdaki belirli mola yerlerini belirlemelisiniz. Bu da Lida kullananlar arada bir ürün kullanımını kısa süreli bıraklamalı, ara vermeli anlamına geliyor. 2. kutu sonrasında 7 gün, 4. kutudan sabitleme kürüne geçene dek bir 7 gün daha ara vermeniz metabolizmanızı dinlendireniz için gereklidir. Hâlâ doğru yolda olduğunuzdan emin olmak için takip edebileceğiniz küçük işaretler olmalı; her hafta diyetinizdeki bir yiyeceği değiştirmek veya porsiyon miktarını azaltmak ya da daha fazla taze ürün almak gibi. Bir kere daha söylüyorum, planınızı yazın.

Kalsiyum genelde kasları kasan bir etkiye sahiptir. Zira kalsiyum mineralinin kalın ve ince kas lifleri arasına geçerek bu kısmı kayganlaştırması neticesinde kas lifleri birbirleri arasında kayar ve kasılma olur. Buna karşılık, bu kasılma işlemi için kullanılan enerjinin magnezyum tarafından bağlanarak geri çekilmesiyle kaslar birbirini bırakır yani gevşeme oluşur. Zayıflarken hiç hoş karşılanmayacak ve Lida ile durumunuzu yavaşlatacak bir şey bu. Bu durum, özellikle düzenli kasılıp gevşemek durumunda olan ve bu şekilde sürekli ve düzenli olarak vücuda kan pompalamak zorunda olan kalp kasları için son derece önemlidir. Yani kalsiyum ve magnezyum minerallerinin oran olarak vücutta belli miktarlarda olması ve birbiri ile dengeli biçimde çalışması ile kalp kası sağlıklı olarak kasılıp gevşeyebilir ve buna bağlı olarak kan sağlıklı şekilde pompalanabilir.

İşte bu nedenledir ki magnezyum ve kalsiyum’un sadece ayrı olarak değil, aynı zamanda birbiri ile de uyum içinde ve dengeli olarak kullanımı, kalp sağlığı için ve de kalp ve damar hastalıklarının önlenmesi için gereklidir. Magnezyum’un önemli bir kısmı hücre içindeki sıvılarda yer almaktadır. Bu iki mineral Lida ile zayıflamada yeri tutulmaz iki mucizedir. Memeli hayvanlarda ve insanda kan proteini hemoglobindin merkezini demir minerali oluştururken, hemoglobin’in karşılığı olan bitkilerdeki klorofil’in ise etken yapısal minerali magnezyumdur.