Yazan: admin | 07 Mart 2010 | No Comments
Kategori: Genel, Lida Özellikleri, Lida Zayıflama
Alınan besinlerin sindirim kanalından emilerek kan şekerini yükseltme hızı olarak tanımlanır. Bu evrede işe başlayan Lida’ nın etkilerini yeme düzenini kontrol ederek hızlandırabilirsiniz. Aşırı rafine besinlerin glisemik indeksi yüksektir. Basit karbonhidrat içeren besinlerin de glisemik indeksi yüksektir. Bu yüzden Lida severler için önemli bir durumdur. Bunlara örnek olarak; pasta, çikolata, meşrubatlar, çay şekeri, glikoz, beyaz [...]
Yazan: admin | 14 Aralık 2009 | No Comments
Kategori: Diğer Zayıflama Haberleri, Genel Sağlık, Lida Özellikleri
Fast food yaşamımızda yer etmiş bir yeme sistemi. Fakat bizler Lida severlere bunu önermiyoruz. Adından da anlaşılacağı gibi, sınırlı sayıda ürünün, önceden pişirilmiş veya paketlenmiş şekilde çok pahalı olmayan restoranlarda hızlı bir şekilde tüketilip karın doyurulması anlamına gelmektedir. Bu konuyu irdelemek için “Süper Size Me” yani “Şişir Beni” adında bir belgesel bile çekildi. Bu belgesel [...]
