Yazan: admin | 24 Aralık 2009 | No Comments
Kategori: Genel, Genel Zayıflama, Lida Zayıflama
Besinler hazırlama sırasında ne kadar çok işlem görürse mikroorganizmalarla kirlenme olasılığı da o kadar yüksek olur. Buna en güzel örnek etin kıyma haline getirilmesi, kıyma ile hazırlanan köfte, börek ve dolma gibi yemeklerdir. Bu nedenle yiyecek hazırlanırken, oda sıcaklığında çalışıldığı için, mümkün olduğu kadar hızlı bir şekilde hareket etmeli, beklemesi gerekli besinleri buzdolabında bekletmelisiniz. Bu [...]
Yazan: admin | 29 Kasım 2009 | No Comments
Kategori: Genel, Lida Zayıflama
Yağlı besinleri tercih eden kişilerin daha fazla sandviç, hamur işi, dondurma tükettikleri ancak daha fazla şeker ve alkolsüz içecek tüketmedikleri gözlenmiştir. Lida bu tip yiyeceklerin hepsi karşısında zayıflatıcı etkisini tam manasıyla gösteremeyebilir. Araştırmacılar, yağlı besin tercihlerinin şişmanlık ile ilişkili olduğu sonucuna varmışlardır. Yapılan diğer çalışmalardan elde edilen veriler de şişman bireylerin, normal bireylere göre enerji [...]
