Ekmek, makarna, yufka, milföy, pizza hamuru, kraker, kruton, kahvaltılık gevrek, börek, kek, pasta, donut, kurabiye, turta, vb. formlarda olabilen beyaz un, yılda kişi başına ortalama 90 kilo civarında tüketilmektedir. Bu 90 kilo beyaz unu, tükettiğimiz 72 kilo şekere ilave edin ve kişi başı yıllık 162 kiloluk toksik madde, besin açısından değersiz bir abur cubur tüketimi elde edersiniz. Bu oran hayli fazladır ve önlem almak için zayıflama hapı lida kullanmak gerekir.

Tıpkı şeker gibi, beyaz un da bir antibesleyici, anti gıdadır. Buğdayda yer alan besinlerin neredeyse tamamı kepekle birlikte yok edilir ya da öğütme işlemi sırasında kaybolur. Bu kaybolan besinler arasında E vitamini‘ nin yüzde 95′ i, B6 vitamininin yüzde 78 ve tüm gerekli yağ asitleri vardır.

Beyaz unun besin değeri öyle azdır ki, vücut onu metabolize edebilmek için tüm değerli besin rezervlerini kullanır. Yani beyaz un yemek size, aldığınızdan daha çok besine mal olur. Bu durumun önüne geçmek için lida kapsül kullanmanızı tavsiye ediyoruz. Sonuçta ortaya, sınırsız sağlık problemlerine yol açan besin yetersizliği çıkar.

Egzersiz

O zamandan bu yana düzinelerce araştırma omega 3 yağ asitlerinin çeşitli mekanizmalarla kalp krizlerini ve ani kalp ölümlerini önlediğini gösterdi. Omega 3 dü zensiz kalp krizlerini önlüyor, kanın damarların içinde pıhtı oluş turma olasılığını azaltıyor. Çoğu kalp krizinin başlıca nedeni), kanda kolesterol ile diğer yağ partiküllerinin dengesini iyileştiriyor ve enflamasyonu sınırlıyor cnflamasvon artcrosklcroz gelişiminde rol oynar. Bazı rahatsızlığı olan kişiler kesinlikle lida hapı kullanmasınlar zarar verici olabilir. lida kapsülleri ile farklı biri olacaksınız. Kullandıktan sonra vazgeçemeyeceksiniz.

İtalya’da vapılan geniş kapsamlı, rasgele seçime dayalı klinik bir deney, omega 3 yağ asitlerinin faydalarını destekledi. Gruppo ıta liano per studio deli a sopravvivenza nelpınfarto miocardio’da (gıssı önleme deneyi olarak bilinmekte) kalp krizi geçirmiş on bir bini aşkın kadın ve erkekten bir kısmı üç yıldan fazla bir süre 1 gramlık omega 3 yağ asidi kapsülü bir kısmı da bir plasebo aldı, bu sürenin sonunda omega 3 kullanan grupta yüzde 10 ora nında daha az ölüm (özellikle de yarı yarıya azalan ani ölümler), ikinci kalp krizi ve inme görüldü. Artemis simopoulos ve jo robinson tarafından kaleme alman omcga rejimi adlı popüler kitap doymamış yağ asidi dengesinin sağlıklı olmanın anahtarı olduğu düşüncesine (insanlar üzerinde direkt kanıtlara değil) dayanmaktadır. Bu yazarlar, çok fazla ome ga 6 tüketip yeterli omega 3 tüketmemenin problemlere neden olabileceğinden endişe ediyor.

• Hayvansal kökenli lipidler: Et, balık, tereyağı, yumurta,peynir, taze krema, vs. de bulunurlar.
• Bitkisel kaynaklı lipidler: Ayçiçeği yağı, zeytinyağı, ceviz yağı, fıstık yağı vs. Bunlar Lida ile tavsiyemizdir.

Lipidler, ve fosfolipidler yağ asitlerinin cinsine göre de üç sınıfa ayrılabilir:

1. Doymuş yağ asitleri: Et, şarküteri, yumurta, süt ürünlerinde (süt, tereyağı, krema, peynir) bulunur.
2. Tekli doymamış yağ asitleri, özellikle zeytinyağında, ördek, kaz yağlarında, yağlı karaciğerde bulunur.
3. Çoklu doymamış yağ asitleri, taneli bitki yağları, yağlı meyve yağlarında bulunur; yağ asidi hidrojenle sertleştirilerek margarin yapımında kullanılır.
4. Çoklu hayvansal doymamış yağ asitleri, özellikle balıkta ve kabuklu deniz ürünlerinde bulunur.

Yağlar, beslenmede çok önemlidir. Organizmaya gereken glikozu sağlamak için hazır yağ depolarıyla enerji yedekler. Hücre zarı ve hücre oluşumunda temel kaynaktır, dokuların, özellikle de sinir sisteminin oluşumunda rol oynar. Lida için büyük güzelliktir. Daha ileride, iyi yağlarla kötü yağlar arasında ayırım yapmamız gerektiğini göreceğiz.

Ayrıca yağlı besinler A, D, E, K vitaminleri, temel yağ asitleri (linoleik asit ve linolenik asit) içerir ve çeşitli hormon üretimine katkı sağlar.

Hastalarım kendilerine fayda sağlayan ilaçların kilo almalarına neden olduklarını öğrendiklerinde, ilaçlarını biran önce bırakmak istediler. Aslında bu ilaçların hemen hemen hepsi Lida ile kullanılabilirdi ve hem tedavi olup hem kilo verebilen insanlar çoğalırdı. Ama bu da çok tehlikeli olabilir. Müşterilerime her zaman bir ilacı bırakmadan önce doktorlarına danışmaları gerektiğini söylerim. Ama aynı zamanda sık rastlanılan sağlık sorunlarını tedavi etmek için birçok doğal tedavi yöntemi vardır. Örneğin birçok insan esansiyel yağ asitlerinin depresyonlarına iyi geldiğini, ya da sarımsak kapsüllerinin kan basıncını düşürmede etkili bir yol olduğunu fark etmiştir.

Sağlık sorunlarını çözmede kullanılan doğal yöntemler hakkında daha fazla bilgi almak için Kevin Trudeau tarafından yazılan Doğal Tedaviler kitabını ya da Phyllis ve James Balch tarafından yazılan Besin Yoluyla Tedavi Reçeteleri adlı klasik kitabını öneririm. Bu kitabın muhtelif kısımlarında da Lida ile nasıl ve ne şekilde sağlıklı zayıflayabileceğiniz yazıyor. Burada önemli olan nokta doktorunuzla iletişim içinde olmanızdır. Şifalı otlar gibi birçok doğal yaklaşım ilaçlarınızla reaksiyona girebilir ve istenmeyen sonuçlar ortaya çıkar.